손발다한증2 여름철 다한증 관리법 – 땀 줄이는 생활 습관 7가지 여름은 다한증 환자에게 가장 고된 계절입니다. 외출 전 이미 흐르는 땀, 손에 묻은 땀으로 인한 전자기기 사용 불편, 겨드랑이 땀자국, 발 냄새까지… 땀은 신체 건강을 지키는 중요한 역할을 하지만, 과도한 땀 분비는 삶의 질을 심각하게 떨어뜨립니다.다한증은 자율신경계의 이상으로 인해 체온 조절 필요와 무관하게 지속적이고 과도한 땀이 나는 상태입니다. 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 땀이 더욱 많이 나기 때문에 증상이 심화되며, 치료 없이 방치할 경우 불안감, 대인기피, 수면장애 등 2차적인 문제가 생길 수 있습니다. 수술이나 약물 없이 여름철 다한증을 어떻게 관리할 수 있을까요?7가지 생활 습관을 소개합니다. 꾸준히 실천해 보신다면, 땀을 줄이고 심리적 안정까지 도모할 수 있습니다.1. 카페인과 자극.. 2025. 5. 7. 다한증 수술 전 꼭 알아야 할 자연요법과 대체치료 다한증은 체온 조절과 관계없이 과도한 땀이 나는 상태를 말합니다. 특히 손발, 겨드랑이, 얼굴 등 특정 부위에 국한되어 나타나는 국소 다한증은 일상생활에 큰 불편을 초래하며, 심리적 위축감이나 대인관계 어려움까지 불러올 수 있습니다. 많은 분들이 보톡스 시술이나 교감신경절제술(ETS) 같은 수술적 치료를 고민하지만, 부작용과 재발 가능성 때문에 망설이시는 경우가 많습니다.다한증 수술을 고려하기 전 시도해 볼 수 있는 자연요법과 대체치료법을 소개해드립니다. 부작용 없이 땀을 줄이고 건강한 일상을 회복하고자 한다면, 아래의 방법들을 참고해 보세요.1. 생활습관 개선이 기본입니다가장 먼저 실천할 수 있는 것은 생활습관의 개선입니다. 스트레스, 카페인, 알코올, 고지방 식단은 다한증 증상을 악화시킬 수 있습니다.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
